高齢者について

糖尿病になる人は年齢とともに増えます、それは、加齢によりインスリン分泌や効き方が低下するために糖尿病にかかりやすくなるからです。

高齢者が糖尿病になった場合、加齢により他の病気をかかえていたり、それにより合併症になる可能性も多くなります。

従って、高齢者の糖尿病の場合は、糖尿病だけでなく数種類の病気を1人で抱えている場合が多いのです。

高齢者は動脈硬化も起こりやすいので、血糖をコントロールしておかないと脳梗塞など合併症を引き起こしやすくなっています。

基本的には、高齢者であっても糖尿病には食事療法と運動療法が必要です。

ですが、高齢者は身体の機能の低下を配慮して、それらを行わねばなりません。

まず食事に対する注意点としては、長年の食事の嗜好が定着して今更簡単に変えられないため薄味の糖尿病食に馴染めない、という問題があります。

男性の一人暮らしの場合には、自分で糖尿病食を作るのが難しいということも考えられます。

家族と一緒に暮らしていない人、もしくは昼間は1人になってしまう人には、そばにいて配慮したり、注意したりする人がいないのも問題のひとつです。

さらに、食事療法で用いられる食品交換表を使いこなすのが難しく自己流の食事になってしまう可能性も高いのです。

食事を残すのはいけないとの昔ながらの思いが強く、残さず食べてしまうのも糖尿病を悪化させる元です。

ヘルパーの派遣や訪問看護サービスなどを利用して、症状を悪化させない工夫が必要です。

運動療法も体力の低下や持病によって、方法によっては体調を悪化させたり、関節炎や骨折を引き起こしかねません。

運動に関しては医師と十分に相談の上、どのような運動を行ったらよいのか決めましょう。

また、無理して運動をせずに体調や天気の悪いときには休むよう、心がけてください。